「家計簿を始めても、いつも三日坊主で終わってしまう」
「レシートをため込んで、結局記録しなくなる」
「節約したいけれど、細かく家計を管理するのは苦手」
このような悩みはありませんか？
家計を見直すために家計簿を始めても、毎日の記録や細かな分類が負担になり、続けられなくなることがあります。
しかし、家計管理で大切なのは、毎日の支出を完璧に記録することではありません。まずは、何にどのくらいお金を使っているのかを把握し、必要に応じて見直せるようにすることです。
そのため、家計簿が苦手な人は、最初から細かく記録しようとせず、自分が続けやすい方法を選ぶことが大切です。
この記事では、家計簿が続かない主な原因と、面倒くさがりでも支出を把握しやすくする方法、無理なく続けるためのコツを紹介します。
家計簿が続かないのはなぜ？
家計簿が続かないと、「自分はお金の管理が苦手なのかもしれない」と感じることがあるかもしれません。
しかし、続かない原因は、性格だけで決まるものではありません。記録する手順が多かったり、自分の生活に合っていなかったりすることも考えられます。
まずは、家計簿が負担になりやすい理由を確認してみましょう。
1．支出を細かく分類しすぎている
家計簿をつけるとき、食費、外食費、日用品費、交際費など、細かく項目を分けている人もいるでしょう。
細かく分類すれば支出の内訳を把握しやすくなりますが、購入するたびに項目を判断する必要があり、手間が増えてしまいます。
例えば、スーパーで食品と洗剤を一緒に購入した場合、食品と日用品に分けて記録しなければならないことがあります。
こうした作業が負担になるなら、最初は大まかな分類にしても問題ありません。
家計簿は、きれいに記録することよりも、支出の傾向をつかむことを目的にしましょう。
2．毎日記録しなければいけないと思っている
買い物をするたびに家計簿を開き、金額を入力する方法は、習慣になっていない人にとって負担になることがあります。
仕事や家事で忙しい日は、記録する時間を確保できないこともあるでしょう。
その結果、数日分のレシートがたまり、まとめて記録するのが面倒になってしまうこともあります。
毎日記録する方法が合わない場合は、週に1回まとめて確認する方法も検討してみましょう。
自分の生活リズムに合わせて頻度を決めることで、家計管理を続けやすくなります。
3．最初から完璧な家計簿を目指している
家計簿を始めると、すべての支出を正確に記録したくなることがあります。
しかし、入力漏れがあったり、金額が合わなかったりするたびに修正していると、記録すること自体が目的になってしまいます。
家計管理で知りたいのは、毎月の支出がどのくらいで、どこを見直せそうなのかということです。
少額の支出をすべて正確に分類することよりも、家計全体の傾向を把握することを優先しましょう。
面倒くさがりでも支出を把握する5つの方法
家計簿を続けるのが苦手な人は、記録する作業を減らすことから始めてみましょう。
ここでは、取り入れやすい5つの方法を紹介します。
1．家計簿の項目を3〜5個に絞る
まずは、家計簿の項目を必要最低限にしてみましょう。
例えば、次のような分類です。
- 固定費：家賃、通信費、サブスクリプションなど
- 食費：スーパーやコンビニでの食品購入
- 日用品費：洗剤、ティッシュなど
- 交際費・娯楽費：外食、趣味、レジャーなど
- その他：上記に当てはまらない支出
この程度の分類でも、毎月のお金の流れを大まかに把握できます。
最初から細かく分類する必要はありません。実際に管理してみて、必要になった項目だけを追加していけば十分です。
また、食費と日用品費を分けることが負担になるなら、最初は「生活費」としてまとめる方法もあります。
自分が無理なく続けられる分類を選びましょう。
2．クレジットカードや電子決済の明細を活用する
現金で支払うことが少ない人は、クレジットカードや電子決済の利用明細を活用すると、支出を確認しやすくなります。
利用明細には、支払日や金額、店舗名などが記録されるため、すべてを手入力する手間を減らせます。
ただし、明細を確認するだけでは、食費や日用品費などの内訳が分かりにくい場合もあります。
まずは利用額の合計を確認し、必要な範囲で支出を分類するだけでも構いません。
注意したいのは、現金払いの支出や、複数の決済サービスを使っている場合です。
カードの明細だけでは家計全体を把握できないことがあるため、現金やほかの決済手段で使った金額も、無理のない範囲で確認しましょう。
3．毎日ではなく週に1回まとめて確認する
毎日の記録が続かない場合は、週に1回、支出を確認する時間を作ってみましょう。
例えば、休日の夜や週末の家事が終わったあとなど、生活の中で時間を取りやすいタイミングを決めます。
確認する内容は、次の3つだけでも十分です。
- 今週はいくら使ったか
- 大きな支出は何だったか
- 来週に気をつけたい支出はあるか
細かいレシートの分類に時間をかけるのではなく、使った金額と支出の傾向を確認することを優先します。
週に1回でも支出を見る習慣ができれば、月末になってから慌てて家計を確認することを防ぎやすくなります。
4．家計簿アプリや表計算ソフトを使う
手書きの家計簿が面倒な場合は、家計簿アプリや表計算ソフトを使う方法もあります。
家計簿アプリには、支出の入力や集計を補助する機能があるものがあります。金融機関や決済サービスとの連携に対応したアプリであれば、対応条件を確認したうえで、入力の手間を減らせる場合もあります。
一方、表計算ソフトは、自分が必要な項目だけを並べて管理できることがメリットです。
例えば、次のような簡単な表から始められます。
| 日付 | 支出項目 | 金額 |
|---|---|---|
| 10月3日 | 食費 | 3,500円 |
| 10月5日 | 日用品費 | 1,200円 |
| 10月7日 | 外食費 | 2,000円 |
これは記入例です。実際の支出に合わせて項目や金額を変更してください。
最初から複雑な計算式を設定する必要はありません。月ごとの合計を出すだけでも、支出の傾向を把握する助けになります。
なお、家計簿アプリを利用する場合は、利用料金やデータ連携の範囲、個人情報の取り扱いなどを確認して、自分に合うものを選びましょう。
5．レシートをすべて記録しようとしない
レシートを一枚ずつ確認して記録する方法が負担なら、最初からすべてのレシートを入力しようとしないことも大切です。
例えば、次のように管理できます。
- クレジットカードや電子決済は利用明細で確認する
- 現金払いは週ごとに合計額を確認する
- 金額が大きい買い物は内容を記録する
- 細かな支出は大まかな分類でまとめる
ただし、支出の記録を省略しすぎると、実際に使った金額が分からなくなることがあります。
最初は大まかに把握し、使いすぎが気になる項目だけ詳しく記録するなど、必要に応じて調整しましょう。
家計簿が苦手な人におすすめの始め方
ここまで紹介した方法をすべて一度に取り入れる必要はありません。
まずは、次の3ステップで支出を把握することから始めてみましょう。
ステップ1．直近1か月の支出を確認する
最初に、直近1か月のクレジットカードや電子決済の明細、通帳などを確認します。
毎月の支出をすべて正確に分類する必要はありません。
まずは、住居費、通信費、食費、日用品費、その他の支出など、大まかな項目に分けて合計を確認してみましょう。
現金払いが多い場合は、正確な金額が分からない項目があっても構いません。今後記録しやすくするために、どの支出を把握できていないのかを確認することも大切です。
ステップ2．見直したい支出を1つ選ぶ
支出の全体像が分かったら、気になる項目を1つ選びます。
例えば、毎月の通信費が高いと感じたら、契約プランや利用状況を確認します。
外食費が想定より多ければ、外食の回数や予算を見直してみましょう。
一度にすべての支出を減らそうとすると、管理することも節約することも負担になりやすくなります。
まずは1つの項目から取り組み、無理なく続けられるかを確認しましょう。
ステップ3．翌月にもう一度確認する
支出を1つ見直したら、翌月に同じ項目を確認します。
実際に支出が減ったかだけでなく、生活の負担が増えていないかも振り返ってみましょう。
例えば、節約のために食費を厳しく制限した結果、外食が増えてしまうこともあります。
数字だけを見るのではなく、生活の満足度や続けやすさも含めて判断することが大切です。
家計簿を長く続けるための4つのコツ
支出を把握する方法が決まったら、次は無理なく続けるための工夫を取り入れましょう。
1．記録するタイミングを決める
家計簿をつける時間が決まっていないと、つい後回しになりがちです。
「毎週日曜日の夜に確認する」「給料日のあとに支出を整理する」など、自分の生活に合ったタイミングを決めてみましょう。
毎日記録する必要はありません。自分に合う頻度を見つけることが大切です。
2．記録できない日があっても気にしない
数日間、家計簿をつけられなかったとしても、そこでやめる必要はありません。
抜けてしまった支出をすべてさかのぼって記録することが負担なら、確認できる範囲から再開しましょう。
家計管理は、長期間続けることで支出の傾向が見えやすくなります。
一時的に記録できない日があっても、また始められる仕組みにしておくことが大切です。
3．毎月の目標を増やしすぎない
家計簿を始めると、食費を減らす、貯金を増やす、外食を控えるなど、さまざまな目標を立てたくなることがあります。
しかし、目標が多すぎると、管理すること自体が負担になる場合があります。
最初は「毎月の支出を把握する」「通信費を見直す」など、1つか2つの目標に絞ってみましょう。
慣れてきたら、少しずつ取り組む項目を増やしていけば十分です。
4．家計簿をつける目的を忘れない
家計簿は、記録を完成させるためのものではありません。
支出を把握し、無理のない範囲でお金の使い方を見直すための手段です。
記録することが負担になっているなら、項目を減らしたり、確認する頻度を変えたりしても構いません。
自分に合った方法に調整しながら、必要な情報を把握できる状態を目指しましょう。
まとめ｜完璧な家計簿より、続けられる仕組みを作ろう
家計簿が続かないときは、無理に毎日記録したり、すべての支出を細かく分類したりする必要はありません。
まずは、次の方法から始めてみましょう。
- 家計簿の項目を3〜5個に絞る
- クレジットカードや電子決済の明細を活用する
- 毎日ではなく週に1回まとめて確認する
- 家計簿アプリや表計算ソフトを活用する
- 見直したい支出を1つだけ選ぶ
大切なのは、家計簿を完璧につけることではなく、自分のお金の使い方を把握できるようにすることです。
最初は大まかな管理でも問題ありません。続けながら、自分にとって必要な項目や確認方法を見つけていきましょう。
まずは今日、クレジットカードや電子決済の利用明細を開いて、先月の支出を確認するところから始めてみてはいかがでしょうか。
