「節約したいけれど、食費を削ったり、好きなものを我慢したりするのは苦手」
そんな悩みはありませんか?
家計を見直そうと思っても、毎日の買い物で細かく金額を気にしたり、欲しいものを我慢したりする方法は、なかなか続かないことがあります。
そこで取り組みたいのが、毎月決まって発生する「固定費」の見直しです。
固定費は、一度契約や支出の内容を見直すことで、その後も節約効果が続く可能性があります。毎日の生活を大きく変えずに家計を整えたい人にも、取り組みやすい方法です。
私も家計を見直す中で、スマホ代を月7,000円から約2,000円に変更したり、月額約900円のNetflixを解約したりしました。
この記事では、節約が苦手な人でも始めやすい固定費の見直しを5つ紹介します。無理なく続けるためのポイントもまとめたので、できそうなものから取り組んでみてください。
固定費を見直すと節約を続けやすい理由
固定費とは、毎月または定期的に発生する支出のことです。
例えば、次のようなものがあります。
- スマートフォンの通信料金
- インターネット回線の料金
- サブスクリプションの利用料
- 保険料
- 電気・ガスなどの料金
固定費は、契約内容や利用状況を見直すことで、支出を減らせる場合があります。
一方、食費や日用品費などの変動費は、買い物のたびに意識して調整する必要があります。
もちろん、変動費を見直すことも大切ですが、毎回の買い物で節約を意識することが負担になる人もいるでしょう。
固定費なら、一度見直した後は毎日のように節約を意識しなくても、支出を抑えられる可能性があります。
ただし、固定費であれば何でも削ればよいわけではありません。生活に必要なサービスや、万が一に備えるための保障まで減らしてしまわないよう、必要性を確認しながら見直すことが大切です。
節約が苦手でも始めやすい固定費の見直し5選
1. スマホ代を見直す
最初に確認したいのが、スマートフォンの通信料金です。
スマホは毎日使うものですが、契約したときのプランをそのまま使い続けている人もいるのではないでしょうか。
毎月のデータ使用量に対して大きすぎるプランを契約していたり、使っていないオプションがついていたりすると、料金を見直せる可能性があります。
まずは、次の項目を確認してみましょう。
- 毎月のスマホ代はいくらか
- 月にどのくらいデータ通信を使っているか
- 通話オプションを利用しているか
- 使っていない有料オプションがないか
- 現在のプランより合うプランがないか
私の場合、スマホ代を月7,000円から約2,000円に見直しました。
月々の差額は約5,000円で、同じ差額が12か月続けば年間約60,000円になります。
※実際の節約額は、契約内容や利用状況によって異なります。
スマホ代は毎月発生する支出だからこそ、見直すことで家計への影響も大きくなります。
料金だけでなく、通信エリアやデータ容量、通話料なども確認し、自分の使い方に合ったプランを選びましょう。
スマホ代を見直した方法については、こちらの記事で詳しく紹介しています。
→「スマホ代を月7,000円から2,000円に見直した方法|変更前後と使い心地」
2. 使っていないサブスクを解約する
動画配信サービスや音楽配信サービス、アプリなどのサブスクリプションも、見直しやすい固定費の一つです。
サブスクは月額数百円から利用できるものもあり、一つひとつの料金はそれほど高くないと感じるかもしれません。
しかし、複数のサービスを契約していると、毎月の支出が積み重なります。
特に、以前はよく利用していたものの、最近はあまり使っていないサービスには注意が必要です。
まずは、クレジットカードや銀行口座の明細を確認し、契約しているサービスを書き出してみましょう。
そのうえで、次のように分類すると判断しやすくなります。
- よく使っていて、今後も必要なサービス
- 利用頻度が下がっていて、解約を検討したいサービス
- 一時的に利用を休んでもよさそうなサービス
私も家計を見直す中で、月額約900円のNetflixを解約しました。
月額約900円でも、1年間では約10,800円です。利用していないサービスを見直すことで、毎月の支出を減らせる可能性があります。
ただし、解約するときは更新日や解約条件、家族で共有していないかなども確認しましょう。
サブスクの見直し方や解約前の注意点については、こちらの記事で詳しく紹介しています。
→「サブスクを見直して固定費を減らす方法|解約前に確認したいこと」
3. インターネット回線の料金を確認する
自宅でインターネットを利用している場合は、回線料金も見直しの候補になります。
契約してから長い期間が経っていると、現在の利用状況に合わなくなっていることがあります。
例えば、次のような点を確認してみましょう。
- 毎月の回線料金はいくらか
- 契約しているプランは現在の使い方に合っているか
- スマホとのセット割が適用されているか
- 不要なオプションがついていないか
- 契約期間や解約時の費用はどうなっているか
ただし、料金が安い回線に変更すれば必ずお得になるとは限りません。
スマホとのセット割がなくなったり、解約時に費用が発生したりする場合もあります。また、在宅勤務やオンライン会議などで安定した通信が必要な人は、通信品質も重要です。
乗り換えを検討するときは、月額料金だけでなく、割引や手数料などを含めた総額を比較しましょう。
すぐに乗り換える必要はありません。まずは現在の契約内容を確認するだけでも、家計を把握するきっかけになります。
4. 保険料と保障内容を確認する
保険料も、毎月または毎年発生する固定的な支出です。
加入したときには必要だと思っていた保険でも、生活状況や家族構成が変わると、保障内容が現在の状況に合わなくなることがあります。
見直すときは、次の点を確認しましょう。
- どのような保障がついているか
- 毎月または毎年いくら支払っているか
- 保障内容が重複していないか
- 現在の生活状況に合っているか
- 公的な保障や勤務先の制度も含めて考えられているか
ただし、保険は単純に料金が安いものへ変更すればよいわけではありません。
必要な保障まで減らしてしまうと、万が一のときに家計への負担が大きくなる可能性があります。また、健康状態や年齢などによっては、同じ条件で新しい保険に加入できない場合もあります。
そのため、保険料を減らすことだけを目的に解約するのではなく、保障内容と必要性を確認してから判断しましょう。
判断が難しい場合は、契約している保険会社などに保障内容を確認する方法もあります。新しい契約を検討する場合は、現在の契約を解約する前に、保障の開始時期や条件を確認しておくと安心です。
5. 電気・ガスなどの料金プランを確認する
電気やガスなどの光熱費も、家計の中で定期的に発生する支出です。
使用量を減らす工夫だけでなく、契約している料金プランが生活スタイルに合っているかを確認することも大切です。
確認したい項目は、次のとおりです。
- 毎月の使用量と請求額
- 契約している料金プラン
- 基本料金や従量料金の仕組み
- セット割やキャンペーンの適用条件
- 切り替えに伴う費用や契約条件
電気やガスの料金は、季節や使用量によって変わります。そのため、1か月分の請求額だけで判断せず、可能であれば複数月の使用量や料金を確認しましょう。
また、料金プランを変更する場合は、現在の契約と変更後の条件を比較することが大切です。安くなると思って変更しても、使用量や契約条件によっては期待したほど節約できないことがあります。
まずは現在の請求書や契約内容を確認し、自分の家庭に合ったプランかどうかを考えてみましょう。
固定費の見直しは、どれから始めるとよい?
5つの項目を紹介しましたが、すべてを一度に見直す必要はありません。
何から始めればよいか迷ったら、現在の契約内容を確認しやすく、生活への影響が少ないものから始めるのがおすすめです。
例えば、次のような順番で進める方法があります。
- スマホの請求明細を確認する
- 契約中のサブスクを書き出す
- インターネット回線の契約内容を確認する
- 保険の保障内容を確認する
- 電気・ガスの料金プランを比較する
スマホやサブスクは、現在の請求額や利用状況を確認しやすい項目です。
一方、保険やインターネット回線などは、契約条件や生活への影響を含めて検討する必要があります。
取り組みやすいものから一つずつ進め、必要に応じて時間をかけて比較しましょう。
固定費を見直すときに気をつけたい3つのこと
1. 安さだけで判断しない
固定費を減らしたいからといって、料金の安さだけで選ぶと、必要なサービスまで手放してしまうことがあります。
例えば、スマホのデータ容量が足りなくなったり、必要な保険の保障が不足したりすると、かえって不便や負担が増える可能性があります。
何のためにそのサービスを利用しているのかを確認し、必要なものは残しながら見直しましょう。
2. 変更にかかる費用も確認する
プラン変更や契約の乗り換えには、手数料や解約に関する費用が発生する場合があります。
月額料金が下がっても、変更時の費用を含めると、短期間では節約にならないこともあります。
契約条件を確認し、月々の料金だけでなく、変更前後の総額で比較することが大切です。
3. 一度に全部変えようとしない
複数の契約を同時に変更すると、比較や手続きに時間がかかり、負担に感じることがあります。
また、何を変更したことで支出が変わったのか、把握しにくくなる場合もあります。
まずは一つの項目を見直し、変更後の料金や使い勝手を確認してから、次の項目に進む方法でも十分です。
節約は、短期間で完璧に終わらせるものではありません。自分のペースで取り組むことが、無理なく続けるためのポイントです。
節約を続けるために意識したいこと
固定費を見直した後は、減らせた金額を確認しておくと、節約の成果を実感しやすくなります。
例えば、スマホ代が月5,000円安くなった場合、同じ差額が1年間続けば約60,000円です。
サブスクを解約した場合も、月額料金だけでなく年間の金額を計算すると、どのくらい支出を減らせたのかがわかります。
ただし、節約したお金のすべてを貯金に回す必要はありません。
将来に備えるお金に回したり、必要な支出に使ったりするなど、家計の状況に合わせて考えましょう。
大切なのは、生活の満足度を大きく下げずに、無理なく続けられる仕組みを作ることです。
まとめ|できることから固定費を見直そう
節約が苦手な人でも、固定費の見直しなら始めやすい場合があります。
今回紹介した5つの項目を振り返ります。
- スマホ代:データ使用量やプラン、オプションを確認する
- サブスク:利用していないサービスがないか確認する
- インターネット回線:料金や割引、契約条件を比較する
- 保険料:保障内容と現在の生活状況が合っているか確認する
- 電気・ガス:使用量や料金プランを確認する
固定費を見直すときは、安さだけで判断せず、必要なサービスを残しながら支出を整えることが大切です。
すべてを一度に変える必要はありません。まずはスマホの請求明細やサブスクの契約状況など、確認しやすいものから始めてみましょう。
小さな見直しでも、毎月の支出が減れば、長い目で見たときに家計を支えることにつながります。

